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Tag: waldspaziergang

Baumharz
Waldbaden

Waldbaden

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Nicht erst seit Corona wissen wir um die Heilkräfte von unseren Wäldern und dem Waldbaden. Frisches grünes Laub, das rauschen der Blätter und der Duft der Nadelbäume. All das nehmen wir wahr wenn wir einen langen Spaziergang durch den Wald machen, schon unsere Vorfahren wussten um die Heilkräfte des Waldes. Auch durch die Wissenschaft wurde bewiesen, das der Waldspaziergang unsere Seele und unsere Gesundheit positiv beeinflusst. In den Asiatischen Ländern ist das Waldbaden zu einem regelrechten Gesundheitstrend geworden, dieser Trend…

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Spaziergang im Schnee
Spaziergang im Schnee

Spaziergang im Schnee

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Heute ist es mal wieder ein schöner Sonntag für ein Ausflug ins Freie. Es hat geschneit, es ist sehr schön. Also festes Schuhwerk an und los geht es. Ich habe heute kein genaues Ziel ich geh einfach drauf los, und mache einen schönen Spaziergang im Schnee. Dann mal schauen was mich erwartet. Der Start Der Weg ist asphaltiert, es hat die Nacht geschneit. Was diesen Spaziergang im Schnee noch schöner ist als sie sowie schon ist. Vom Wetter her ist…

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Spaziergang
Neujahrs Spaziergang

Neujahrs Spaziergang

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 So beginnt das Jahr 2021, ich bin mal wieder in der Natur unterwegs. Das Wetter lädt heute ja auch regelrecht dazu ein. Ich bin also raus und mal schauen wo es mich hintreibt.  Der Start Ich starte auf einem Asphaltierten Radweg der bis jetzt nur grade aus geht. Meine Umgebung ist wunderschön, eine Mischung aus Frost und Sonne. Eine tolle Mischung für ein angenehmen Spaziergang. Ich bin weiter auf dem Asphaltierten Radweg unterwegs. Der Alte Bahnhof Der alte Bahnhof bei…

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Der Waldspaziergang der Booster für unsere Seele

Der Waldspaziergang der Booster für unsere Seele

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Jeder weiß es ,doch keiner macht es. Unsere Natur ist ein wahrer Booster für unsere Seele. So ein Waldspaziergang kann unsere Sinne schulen und unsere innere Unruhe etwas in Einklang bringen, außerdem können wir einen besseren Umgang mit unseren Ängsten und Sorgen durch so einen Spaziergang unterstützen. Notiz am Rande Die Farbe Grün bringt Entspannung, und Unebenheiten und nicht genormte Oberflächen schulen unsere Sinne und unser Gleichgewicht. Beispiele Psychischer Stress Nicht erst seit der Pandemie sind Sorgen, Ängste, Schlafstörungen ein…

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